The Rule That Changed My Life – वह नियम जिसने मेरी जिंदगी बदल दी
एक ऐसी सिंपल ट्रिक है जो प्रोक्रेस्टिनेशन को इंस्टेंट तोड़ सकती है बस दो मिनट लगेंगे और आप किसी भी टास्क को बिना मोटिवेशन के शुरू कर सकते हो साउंड्स टू गुड टू बी ट्रू मुझे भी पहले ऐसा ही लगा था पर फिर यह रूल मेरी लाइफ बदल दिया
अगर आपको भी काम स्टार्ट करने में दिक्कत होती है अगर आप हमेशा बोलते हो कल करेंगे तो आज के पोस्ट में मैं बताऊंगा द टू मिनट रूल जो मेरी लाइफ का सबसे बड़ा गेम चेंजर बना और पोस्ट के एंड तक एक बोनस टिप भी मिलेगी जो आपकी प्रोडक्टिविटी डबल कर सकती है तो पूरा देखना
- स्टेप वन व्हाट इज द टू मिनट रू सिंपल है अगर कोई टास्क दो मिनट या उससे कम में हो सकता है अभी कर दो जैसे एक ईमेल का रिप्लाई एक गिलास पानी पीना या एक डेस्क क्लीन करना छोटी-छोटी चीजें डिले करना आदत बन जाता है और यह रूल उसी को तोड़ता है
- स्टेप टू हाउ टू यूज इट फॉर बिग टास्क्स लेकिन यह सिर्फ छोटी चीजों के लिए नहीं बड़े टास्क्स के लिए भी काम करता है बस टास्क को दो मिनट का वर्जन में तोड़ लो पढ़ाई नहीं हो रही सिर्फ एक पेज पढ़ो जिम नहीं जाना सिर्फ दो पुशअप्स कर लो सिर्फ एक सेंटेंस लिखो ज्यादा सोचना बंद बस शुरू करो
- स्टेप थ्री व्हाई दिस वर्क्स जब हम किसी काम को छोटा बना देते हैं तो हमारे दिमाग को रेजिस्टेंस फील नहीं होता शुरू करना सबसे मुश्किल पार्ट होता है पर जैसे ही स्टार्ट करते हो इनर्टिया लेकर काम आगे बढ़ जाता है कमेंट करो कौन सा काम तुम हमेशा प्रोक्रेस्टिनेट करते हो शायद किसी और का आंसर देखकर तुम्हें भी मोटिवेशन मिल जाए अगर यह ट्रिक अच्छी लगी तो लाइक जरूर करो और प्रोडक्टिविटी हैक्स के लिए सब्सक्राइब कर लो वरना फिर अगली बार भी वही प्रोक्रेस्टिनेशन का चक्कर चलेगा
