Mobile aur Laptop से निकलने वाली Radiation से खुदको बचाए – 3 तरीके | 

Mobile aur Laptop से निकलने वाली Radiation से खुदको बचाए – 3 तरीके | :- अगर आप अपने ही तरह के फोन और लैपटॉप पर रोज बहुत समय बर्बाद करते हैं, तो पोस्ट जरूर पढ़े  क्योंकि इसमें आप सीखेंगे कि आप इन गैजेट्स के फायदे लेटे हैं और हानिकारक इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन से खुद को कैसे बचा सकते हैं।

यदि आप अपना अधिकांश समय प्रतिदिन अपने फोन या लैपटॉप पर बिताते हैं, तो इस पोस्ट को अवश्य पढ़े  क्योंकि आप सीखेंगे कि इन गैजेट्स के लाभों का आनंद लेते हुए उनके हानिकारक विकिरण से खुद को कैसे बचाएं। आप प्रौद्योगिकी के खतरों और कैसे करें के बारे में जानेंगे उपकरणों का सुरक्षित रूप से उपयोग करें। हम आपको बच्चों को ईएमएफ विकिरण के हानिकारक प्रभावों से बचाना सीखेंगे।

यदि आप प्रतिदिन अपना बहुत सारा समय अपने फोन या लैपटॉप पर बिताते हैं, तो इस पोस्ट को अवश्य पढ़े  क्योंकि आप सीखेंगे कि मोबाइल फोन, लैपटॉप, टैबलेट, वाईफाई राउटर स्मार्टवॉच के लाभों का आनंद लेते हुए इन गैजेट्स के हानिकारक विकिरण से खुद को कैसे बचाएं। ये सभी उपकरण विद्युत चुम्बकीय विकिरण उत्पन्न करते हैं जिसे हम ईएमएफ विकिरण भी कहते हैं। 

अब हम इस ईएमएफ विकिरण को नहीं देख सकते हैं, लेकिन सिर्फ इसलिए कि आप कुछ नहीं देख सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि इसका अस्तित्व नहीं है, जैसे हम 2जी से आगे बढ़ रहे हैं। 3जी से 4जी और अब 5जी, हमारी तकनीक तेज होती जा रही है, 

लेकिन हमारे उपकरणों से निकलने वाला विकिरण भी मजबूत होता जा रहा है, दुर्भाग्य से जब हम खुद को लंबे समय तक इस विकिरण के संपर्क में रखते हैं, तो यह समय के साथ हमारे स्वास्थ्य पर बहुत बड़े पैमाने पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, 

इसलिए इस पोस्ट में आप सीखेंगे बिना टेक्नोलॉजी छोड़े और बिना एक भी रुपया खर्च किए आपको और आपके परिवार को इन गैजेट्स से निकलने वाले रेडिएशन से बचाने के 3 तरीके

लैपटॉप से निकलने वाले रेडिएशन से बचाने के तरीके

पहली बात – अपने और अपने लैपटॉप के बीच दूरी बनाएं 

आप अक्सर अपने लैपटॉप का इस्तेमाल इस तरह करते हैं | लेकिन ऐसा करने से विकिरण सीधे आपके प्रजनन अंगों तक पहुंच जाता है और आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है। आपने अपने आस-पास ऐसे कई जोड़े देखे होंगे जो आसानी से गर्भधारण नहीं कर पाते हैं। आज, बांझपन वास्तव में आम हो गया है। गलत भोजन और गलत जीवनशैली के अलावा, ईएमएफ एक और कारण है। बांझपन के कई वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है 

 ईएमएफ आवृत्तियाँ हमारी प्रजनन प्रणाली को कैसे प्रभावित करती हैं, 

यह पुरुषों में शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा को कम कर देती है और यह महिलाओं में गर्भाशय और अंडाशय के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, इसलिए यदि आप चाहती हैं कि भविष्य में गर्भधारण करते समय किसी भी समस्या का सामना न करना पड़े। , 

काम करते समय अपने लैपटॉप को इस तरह न रखें, सिर्फ एक या दो बार ऐसा करने से इसका आप पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, नहीं! जब आप इसे प्रतिदिन घंटों तक इस तरह उपयोग करते हैं, 

तो यह समय के साथ गंभीर क्षति का कारण बनता है तो इसका समाधान क्या है? 

जब आप अपने लैपटॉप का उपयोग लंबे समय तक करते हैं, तो इसे अपनी गोद में रखने के बजाय इसे उपयोग करने के लिए एक टेबल पर रखें ताकि यह आपके शरीर से कम से कम एक फुट की दूरी पर हो। आप सोच रहे होंगे – “मेरे उपयोग करने से क्या होगा यह इस तरह?” आप किसी उपकरण के जितने करीब होंगे, ईएमएफ विकिरण उतना ही मजबूत होगा

 यहां तक कि आपके और आपके डिवाइस के बीच 1 फुट की दूरी भी इसके प्रभाव को कम कर देती है जब मैंने पहली बार इसके बारे में सुना, तो मैंने सोचा – “ठीक है, मैं अपने लैपटॉप के नीचे एक तकिया रखूंगा! वह चलेगा” लेकिन फिर मैंने इसका उपयोग करना सीख लिया एक तकिया पर्याप्त नहीं है, आपको अपने और अपने लैपटॉप के बीच कम से कम 1 फुट की दूरी रखनी होगी, मैं आपको एक और बात बताना चाहता हूं, जिससे मुझे व्यक्तिगत रूप से बहुत मदद मिली, मुझे पूरे दिन अपने लैपटॉप पर बहुत काम करना पड़ता है, कुछ साल पहले, मेरे दाहिने हाथ में बहुत दर्द होने लगा

 और इससे केवल मेरे दाहिने हाथ में दर्द होगा, मेरे बाएं हाथ में नहीं, जितना अधिक मैंने इसके बारे में पढ़ा, मुझे समझ आया कि मुझे यह दर्द ईएमएफ विकिरण के कारण हो रहा है, तब मुझे पता चला कि हम बाहरी कीबोर्ड और माउस का उपयोग करके विकिरण के प्रभाव को कैसे कम कर सकते हैं। 

जैसे ही मैंने इसे किया, मेरा दर्द कुछ ही दिनों में गायब हो गया क्योंकि कीबोर्ड और माउस का उपयोग करने से दूरी बढ़ जाती है आप इसे सीधे नहीं छूते हैं, वायर्ड कीबोर्ड और माउस का उपयोग करना सबसे अच्छा है लेकिन अगर आपके पास यह नहीं है, तो आप ब्लूटूथ से जुड़े वायरलेस कीबोर्ड और माउस का भी उपयोग कर सकते हैं

वाईफाई विकिरण की तुलना में ब्लूटूथ विकिरण बहुत कम तीव्र है यदि आप लैपटॉप के बजाय डेस्कटॉप या कंप्यूटर का उपयोग कर रहे हैं, तो कोई समस्या नहीं है इससे पहले कि हम अगले चरण पर जाएं, एक विशेष नोट यदि आप गर्भवती हैं या

 किसी गर्भवती महिला को जानते हैं 

फिर सुनिश्चित करें कि वे काम करने के लिए इस तरह न बैठें क्योंकि वह सभी हानिकारक विकिरण बच्चे तक पहुंच रहा है और उसके विकास में बाधा डालेगा इसलिए हमने लैपटॉप का उपयोग करने का सुरक्षित तरीका सीखा, 

मोबाइल फोन से निकलने वाले रेडिएशन से बचाने के तरीके

अब आइए मोबाइल फोन के बारे में जानें अपने मोबाइल फोन को अपने पास न रखें आपके शरीर से चिपक गया हमारा मोबाइल फोन देखने में बहुत मासूम लगता है लेकिन वास्तव में यह एक बहुत ही शक्तिशाली मशीन है जिसे हम हर समय अपनी हथेली में लेकर चलते हैं, भले ही मोबाइल फोन छोटे होते हैं, 

                      लेकिन वे बहुत अधिक तीव्र विकिरण उत्पन्न करते हैं और आज क्या हुआ है? जब हम अपने फोन का उपयोग नहीं करते हैं तब भी हम पूरे दिन अपने फोन को अपने शरीर से चिपकाए रखते हैं, जब हम अपने घर में एक कमरे से दूसरे कमरे में जाते हैं, तो हम अपना मोबाइल फोन अपने साथ रखते हैं और कार्यालय में पूरे दिन अपना फोन अपनी जेब में रखते हैं। जब हम गाड़ी चलाते हैं तो इसे अपनी गोद में रखते हैं

हम सोचते हैं कि हमारा मोबाइल फोन हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है लेकिन हमें इसका उपयोग स्मार्ट तरीके से करना चाहिए, है ना? 

ताकि आपको इसके फायदे मिलें, न कि इसके बुरे प्रभाव। अगर आपको फोन पर लंबे समय तक बात करनी है, तो इसे हर समय अपने कानों से चिपकाकर न रखें। ऐसा करने से सारा विकिरण आपके सिर से होता हुआ आपके मस्तिष्क में चला जाता है। , 

अगर आपको फोन पर लंबे समय तक बात करनी है, तो आप अपने फोन को कुछ दूरी पर स्पीकर पर रख सकते हैं या ईयरफोन का इस्तेमाल कर सकते हैं और इस तरह बात कर सकते हैं। एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने और अपने फोन के बीच दूरी बनाए रखें।

अपने फोन को अपनी जेब में या अपने शरीर से चिपकाकर न रखें, जैसे लैपटॉप आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है, वैसे ही मोबाइल फोन का रेडिएशन भी बांझपन का एक बड़ा कारण हो सकता है। 

कुछ महिलाएं अपने फोन को अपनी ब्रा और एस में रखती हैं। कुछ पुरुष इसे अपनी शर्ट या पैंट की जेब में रखते हैं, लेकिन इसके बजाय, अपने फोन को अपने शरीर से दूर एक बैग या पर्स में रखें, जहां यह सीधे आपके शरीर को न छुए और हां, अपने फोन को अपने तकिए के नीचे छिपाकर न रखें। इसके बजाय रात को इसे अपने शरीर से कम से कम 1 फुट की दूरी पर एयरप्लेन मोड पर रखें

हवाई जहाज़ मोड पर, विकिरण लगभग शून्य है, 

तो अब तक, आपने सीखा है कि अपने फ़ोन और लैपटॉप विकिरण से खुद को कैसे बचाएं, 

अभी भी एक और बहुत महत्वपूर्ण कदम बाकी है, इसलिए इस पोस्ट को अंत तक अवश्य पढ़े ।

वाईफाई राउटर से निकलने वाले रेडिएशन से बचाने के तरीके

इस पोस्ट के अंत में, हम आपके साथ एक रोमांचक घोषणा साझा करने जा रहा हूं ईएमएफ विकिरण से खुद को बचाने का तीसरा तरीका अपने वाईफाई राउटर को अपने शयनकक्ष में न रखें 

मैं कुछ लोगों को जानता हूं जो अपने कमरे में वाईफाई राउटर को अपने सिर के ठीक ऊपर रखकर सोते हैं और इसे चालू छोड़ देते हैं पूरी रात के लिए

यह न केवल आपकी नींद को प्रभावित करता है, बल्कि जब आपका शरीर पूरी रात इस विकिरण को अवशोषित करता है, तो शरीर अपना उपचार और मरम्मत कार्य ठीक से नहीं कर पाता है तो हम क्या करें? वाईफाई राउटर को अपने शयनकक्ष में न रखना सबसे अच्छा है, इसके बजाय, इसे अपने घर के उस हिस्से में रखें जहां आप ज्यादा समय नहीं बिताते हैं 

क्या आप जानते हैं कि ईएमएफ विकिरण से सबसे अधिक प्रभावित कौन है? बच्चे।

बच्चों के शरीर वास्तव में इस ईएमएफ विकिरण के प्रति संवेदनशील होते हैं क्योंकि उनकी खोपड़ी और उनका सिर हम वयस्कों की तुलना में वास्तव में नरम, पतला और पारगम्य होता है, 

इसलिए यदि यह विकिरण एक वयस्क की खोपड़ी में कुछ इंच तक प्रवेश कर सकता है, तो यह एक बच्चे की खोपड़ी में पूरी तरह से प्रवेश कर सकता है। इसके बारे में सोचो। 

हम 90 के दशक में पैदा हुए थे और उस दौरान हमारे अधिकांश बचपन में वाईफाई और सेलफोन नहीं थे, लेकिन आज, हमारे बच्चे एक ऐसी दुनिया में पैदा हो रहे हैं जो पूरी तरह से ईएमएफ से घिरा हुआ है और हम अभी भी सुरक्षा के लिए कुछ नहीं कर रहे हैं इसके बावजूद उन्हें

हम उन्हें अपना फोन देते हैं और वे उसे अपने कानों से लगाकर बात करते रहते हैं या उन्हें अपने शरीर के पास रखते हैं और घंटों तक पोस्ट गेम खेलते हैं। यदि बच्चे वास्तव में छोटे हैं, तो उन्हें जितना संभव हो सके गैजेट से दूर रखें और यदि वे थोड़े बड़े हैं और वास्तव में गैजेट का उपयोग करने की आवश्यकता है, जब वे उनका उपयोग कर रहे हों तो इसे हवाई जहाज मोड पर रखें और जो भी ऐप या पोस्ट वे देखना चाहते हैं, उसे डाउनलोड करें और तैयार रखें 

 

जो कुछ भी मैंने आपके साथ साझा किया है वह आपको भयभीत करने के लिए नहीं है प्रौद्योगिकी का, लेकिन प्रौद्योगिकी का उपयोग करने के सुरक्षित तरीके को समझने में आपकी सहायता करने के लिए

ताकि आप अपने स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाले बिना प्रौद्योगिकी का सर्वोत्तम उपयोग कर सकें। यदि आप स्वास्थ्य के बारे में अधिक जानना चाहते हैं या सात्विक आंदोलन के साथ अपनी स्वास्थ्य यात्रा शुरू करना चाहते हैं, तो हमारी अगली हस्ताक्षर कार्यशाला के लिए हमसे जुड़ें। इस कार्यशाला में आप स्वस्थ रहने के ए से ज़ेड सीखेंगे हम 21 दिनों के लिए हर सुबह एक ऑनलाइन सत्र के लिए मिलेंगे जहां आप न केवल स्वास्थ्य के बारे में सीखेंगे बल्कि हम आपको अपने जीवन में ये बदलाव लाने में भी मदद करेंगे अगले के लिए पंजीकरण करने के लिए यूएचसी, यहां क्लिक करें

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